広島　出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

 

アクセスありがとうございます♪

 

 

 

 

コアチューニングとは

『コア』⇒   “体幹”

『チューニング』⇒  “調律”

体幹を調律するメソッドです( *’ｗ’)b

 

 

 

私が今、取り組んでいるのが

コアチューニング施術

(トレーナーから施術を受け、調律してもらう)

→《他律》となり、

 

 

 

それとは別に

セルフチューニング

(コアチューニング体操を毎日、自分で取り組む事で心身の健康を調律する)

→自分で自発的に行うので《自律》

となります。

 

 

 

 

つまり、整体などでも同じ事が言えるかと

思いますが

定期的に施術を受けていても

自分でセルフメンテナンスを

『やる』のと、『やらない』のでは

１ヶ月おきでは効果が全然違う訳です。

 

 

 

 

 

なので、コアチューニングの施術を受けて

効果を実感された方は、

自分で出来るセルフチューニングを

覚えれば、毎日の身体の調子が分かり

(今日は、いつもより腹式呼吸が浅い

お腹が硬い、柔い、など)

 

 

 

自分の身体に意識を向けることで

自分と繋がる事ができ

他人や外部の事象に影響されなくなるので

自ずと人生まで整っていくわけです(^^)

 

 

 

 

コアチューニング体操教室では、

ただ体操を教えるだけではなくて

このように体も心も人生まで

整い良くなっていくように

お伝えしていきます！

 

 

 

 

奥が深いんですよ〜、ほんとに(*^^*)

 

 

セルフコアチューニング体操教室も

随時やっていますので

よろしくお願いします！(^^)/

 

 

 

 

それでは、またね！( ´ ▽ ` )ﾉ