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口コミ投稿で500円割引キャンペーン!

広島 出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

 

アクセスありがとうございます♪

 

 

 

今日から9月🌕

 

徐々に夏から秋へと

変わっていきますね☺️

 

 

少しずつ涼しくなってきて

体調も変化しやすいので

 

栄養と休養をしっかり取って

整えていきましょうね🍀

 

 

お知らせ

 

当店の施術を受けて頂き

口コミ投稿して頂きましたら

下矢印

500円割引流れ星

させて頂きます♪

 

 

 

皆様の口コミが

他のお客様の参考になります。

 

 

ご協力頂けますと幸いです✨

よろしくお願い致します😊

 

 

本日も皆様からのご予約を心より

お待ちしております✨

 

 

 

【コアチューニング体操】継続は力なり

広島 出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

アクセスありがとうございます♪

今日も、コアチューニング体操

車の中でやっていて

気づいたのですが

 

 

 

コアチューニングで丹田と繋がると

地に足がつく、と言われています。

 

 

 

確かに、体操をした後は

脚の裏がピッタリとついて

 

身体を左右から揺らしても

どっしりとして、ブレません。

 

 

 

 

もちろん丹田と繋がって

体幹が整うからですが

 

 

コアチューニング体操を覚えて

地味に毎日コツコツ

寝ながら15分継続する

 

 

 

 

この、継続するという点も

 

自分の身体の軸が

毎日コツコツ積み上がって

いくのではないか。

 

 

 

 

3日坊主の私ですが

コアチューニング体操

出来ない日もありましたが

約3年続いています。

 

 

 

 

 

コアチューニングが出来ない時は

ほとんど生活リズムが乱れていたり

身体が疲れすぎていたり

心の余裕がなかったり

 

 

 

 

 

つまり、コアチューニングは

自分の心身、生活リズムが

整っているか?

 

 

 

確認する物差しにもなると

私は実感しています。

 

 

 

 

これからも、コアチューニング体操が

毎日コツコツ出来る状態を

まずはキープすること。

 

 

私も日々、取り組んでいきます😊

 

 

 

本日も皆様からのご予約を心より

お待ちしております✨

 

 

 

Twitter、Instagramもやってます☆

広島 出張マッサージ

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はるちゃんです(^^)/

 

アクセスありがとうございます♪

 

 

久しぶりにTwitter更新しました。

 

 

ついでにプロフィールも更新しました

 

 

 

最後に投稿したのが

広島サミットの時でした😅

 

 

 

インスタの方がまだ投稿してるかな

ダイエットスイーツレシピとか

バケツ苗の記事とかを

載せてますが

 

 

 

 

 

今後はマッサージしてる

写真も撮っていきたいなーと

思っております😊

 

 

 

 

良かったらSNSでも

仲良くしてくださると嬉しいです☺️💓

 

 

 

ラブTwitterアカウント↓

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本日も皆様からのご予約を心より

お待ちしております✨

 

 

 

【美脚リンパ+骨盤矯正60分】モニター施術

広島 出張マッサージ

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はるちゃんです(^^)/

アクセスありがとうございます♪

美脚リンパ+骨盤矯正60分モニター様

施術させて頂きました😀

今回のお客様は、サイズダウンというより

足のむくみ、だるさにお悩みでした。

 

 

 

骨盤も何度か矯正を受けられていたので

ほとんど問題もなく歪みは

見られませんでした。

 

 

 

若干、開きがあるようでしたので

骨盤と大転子を締める施術をしました

 

 

 

ダイエットが必要ない方でも

脚がむくみやすい、疲れやすい方も

 

 

 

骨盤矯正する事で腰も楽になるし

お客様に結果、少しでも楽になってもらえて

喜んで頂けたら

本当に嬉しいです😂

 

 

 

 

『脚が軽くなりました✨』

喜んで頂けたら何よりです。

 

 

本日も夜24時まで受付してます

皆様からのご予約を心より

お待ちしております✨

 

 

 

【車でスキマ時間にコアチューニング体操で楽々スッキリ!】

広島 出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

 

 

アクセスありがとうございます♪

 

 

 

当店で取り入れている

コアチューニング体操

 

 

 

車でもできて

すごく良いです😊

 

 

 

コアチューニング体操の動きは

全部で4つあって

 

 

 

車など座れる状況でする場合

そのうちの下記2つ

 

 

 

お腹をゆるめる動きと

肩甲骨をゆるめる動き

 

 

 

これだけで、本当に

身体がスッキリ!

心もリラックスします☺️

 

 

 

基本は朝、寝る前がおすすめ

なのですが

 

 

 

出来る時に

手軽にササっと

できるの私は嬉しい😊

 

 

 

 

5分もあれば出来ちゃいます♪

 

 

 

コアチューニング体操って何?

 

 

気になる方は

質問がありましたら

お答えする事も出来ますし

 

 

 

 

コアチューニング体操教室も

出張でやってますので

気になる方はお気軽に😊

 

 

 

 

料金も90分で3000円と

とってもリーズナブル✨

 

 

 

 

これは、体操を覚えるのに

1回では覚えきれない方も

結構いらっしゃるので

 

 

 

何回でも気楽に

通えるように設定しています😊

 

 

 

 

お申込みは、ホームページより

LINEかメール、お電話にて

受け付けております✨

本日も皆様のご予約、ご来店を

心よりお待ちしております

 

 

 

【体重が増えてしまった時の心構え】

広島 出張マッサージ

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はるちゃんです(^^)/

アクセスありがとうございます♪

出張専門としての活動から

はや1週間を過ぎて

車で待機していたら

 

 

じっとしている時間が多いのと、

間食が増えたのが原因で

下半身が太くなり

体重も増えてしまいました😅

 

 

 

 

なので再度、食事と運動を

見直しています😀

 

 

 

 

ここで、つい結果を急いで

食事量を極端に減らすと

必ずリバウンドするので

 

 

焦らずに

 

 

ご飯(玄米、もち麦ご飯にすると

さらに良し👍)

 

お豆腐、納豆、魚や肉などの

たんぱく質

 

味噌汁

 

 

 

 

和食中心の食事で

少しずつ戻していきます。

 

 

 

 

運動は、コアチューニング体操

と足パカを3分くらい

 

 

 

 

車の中でも、下半身の簡単な

エクササイズならこっそり

できます😁

 

 

 

 

昨日、美脚リンパモニターの

記事を書いたら

けっこう反応があったので

 

 

 

ダイエットに関心のある方が

多いのかな〜と思って

今日も書いてみました😊

 

 

 

本日も皆様のご予約、ご来店を

心よりお待ちしております

 

 

 

【美脚リンパ+骨盤矯正60分】モニター募集します

広島 出張マッサージ

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はるちゃんです(^^)/

アクセスありがとうございます♪

現在、出張のみで

活動しておりますが

 

【美脚リンパ+骨盤矯正60分】の

モニター様を引き続き募集しております

 

 

こちらは女性専用のメニューです。

お客様のご自宅(ビジネスホテルも可)にて

モニター価格にて施術致します

 

 

料金は60分 2500円です

サイズの測定と

お写真の撮影がありますので

その点をご了承お願い致しますm(_ _)m

美脚リンパ+骨盤矯正を

ご希望の方は下記のホームページより

 

LINEかメールにて

『モニター希望』とメッセージを

お願い致します😊

 

 

 

本日も皆様のご予約、ご来店を

心よりお待ちしております

(more…)

【真夏の寒暖差】自律神経の乱れにご注意を

広島 出張マッサージ

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はるちゃんです(^^)/

アクセスありがとうございます

まだまだ暑い日が続きますね💦
体調など崩されてませんでしょうか?
 
 
エアコンで涼しい部屋から
外に出た時の温度差で
交感神経が乱れて
 
 
頭痛、めまい、倦怠感
メンタルの不調が長引いて
しまうそうです💦
 
 
暑い場所→涼しい所への移動は
一気に体を冷やさないように
すると良いそうです
(汗を拭く、冷房の温度を下げすぎない
調整できない時は上着を羽織る
ストレッチ、暖かい飲み物で血流を良くする)
 
 
逆に涼しい場所→暑い場所への移動は
出る前にしっかり水分を摂取する
濡れたタオルなどで首周りを冷やすなど
 
 
体をなるべく一定の温度に
保つ事で自律神経のバランスが
乱れにくくなりますので
 
 
ちょっと意識してみるだけでも
体調が変わってくると思います😊
 
 
まだまだ暑い日が続きますので
皆様、水分をしっかり摂って
乗り切っていきましょうね✨

それでは本日も皆様のご予約を

心よりお待ちしております😊

 

 

 

出張マッサージ承っております

広島 出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

アクセスありがとうございます

クローバー出張マッサージクローバー

ビジネスホテル、ご自宅へ伺い

マッサージ致します💆‍♀️

 

 

出張エリア

 

広島市(中区、東区、南区、西区)

佐伯区、廿日市市

安佐南区、安佐北区、府中町

 

 

出張費

 

〜5kmまで 無料

5〜10kmまで 1000円

10〜15kmまで 2000円

15〜20kmまで 3000円

 

 

営業時間

13時〜24時まで受付

 

不定休

 

 

詳しくは、下記のホームページにて

ご確認ください😊

 

 

本日も皆様のご予約を

心よりお待ちしております😊

 

 

 

【店舗での受付終了のお知らせ】

広島 出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

 

アクセスありがとうございます

店舗での受付終了について

 

諸事情により、本日を持ちまして

店舗での受付を終了させて

頂く事になりました

 

 

 

今後は、出張マッサージでの

対応となりますので

どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

 

本日も皆様のご予約を

心よりお待ちしております😊