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依存→意識を”自分”に向けることで全て解決!ご機嫌女性になろう♪

広島 出張マッサージ

ヒーリングサロンureshii

はるちゃんです(^^)/

 

アクセスありがとうございます♪

 

 

 

昨日、仕事が終わって

深夜から小豆を炊いて米麹を入れて

 

一晩、発酵させた『発酵あんこ』を

作りました(^_^)

昨日、施術したお客様からも

 

甘酒を頂いて、麹菌がいっぱいです^_^

 

 

 

今日は、大好きなHappyちゃんのYouTubeで

すごく良いのがあったのでシェアします

 

 

 

『相手に依存しない方法。

相手を追いかけるほど、自分と分離する』

https://youtu.be/z6odMt8I6Ho

 

 

 

『寂しさを感じるとき……寂しさを感じないために動いてる?』

https://youtu.be/IdRzsTn97Ow

 

 

 

相手を追いかけるほど、

うまくいかないって

辛いよね

 

 

 

でも、そうなってる時の

ほとんどのパターンが

 

『最初は、あんなに向こうから来てたのに』

 

って状態だと思うんだ。

 

 

 

で、こっちが好きになった途端に

相手とのバランスが崩れて

 

寂しさから行動すると

自爆しちゃうよね

 

 

 

でも、よくよく考えてみたら

 

相手が自分に来てくれてた時の『私』と

 

いまの『私』の状態、同じかな??

 

 

って考えると何か気づきがあるかも。

 

 

 

相手が自分に来てくれてた時の『私』

→『私』を主軸に動けている。

 

 

それが、いつのまにか

 

『彼』を中心に置いてしまうようになり

 

『私』がそっちのけになって

 

『本来の私』とズレるから

寂しい😞って感じるようです。

 

 

だから、連絡がない→さみしい。

不満をぶつけてもうまくいかない。

 

ってなってるのかも。

 

 

相手とうまくいってるなら、幸せ。

相手が優しいから、幸せ。

 

ってことは

 

 

私の幸せは、相手の反応次第で変動し

私には何のパワーもない状態(;_;)

 

 

男性は、女性がご機嫌だったら

それだけで嬉しい。

 

 

女性がご機嫌なのは、

本来の自分と同調してる時😊💖

 

 

 

どんなに好きでも

 

『自分』が一番大好きで

一番大事に優先的にすると

全て解決💖

 

 

なぜか、相手からも

同じ扱いを受けますよ☺️

 

 

人間関係の悩みがうまくいったら

人生はかなり楽しくなりますよね😉

 

今日の記事が少しでも

お役に立てれば幸いです😄💖

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

『スナックはるちゃん』をやりたい!

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今日は、私の思いつき妄想だけで

書いてみます。

 

 

 

私のお仕事は、主にマッサージ

なんですけど

 

 

『スナックはるちゃん』を店舗でやって

 

私、実は恋愛の話、スピリチュアルな話

大好きなので

 

 

とことん、語り合える場所を

作れたら楽しいだろうな〜(●´ー`●)💖

 

 

よだれ出そうw

 

 

 

やっぱ生きてたら

いろいろあるじゃないですか🤣

 

 

 

ちょっと人には言えんな、という事も

ここだけは出しちゃってOKよ😁

 

 

 

そんな場所を作りたい。

 

他人は変えられないし、

コントロールできない。

 

 

 

でも、自分と調和することはできるよ。

 

自分で望む世界を作ることはできるよ。

 

 

『スナックはるちゃん』作りたい

なんて言ってる大人がいるんだから

なんでもできるんよ🤣

 

 

 

でも、ほんと

『ちょっと行ってみたいかも』

 

って誰か来てくれたら

はじめちゃうよ(´∀`)❤️

 

 

 

もしいたら、連絡くださいね😘

 

着物を試着させてもらった時の写真。

なんと、びっくり100円!

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

毎日のコアチューニングに欠かせないアイテム♪

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私にとって毎日の

コアチューニング体操に

欠かせないアイテムがあります😊

 

それは、『ストレッチポール』です✨

コアチューニング協会のポールです。

詳しくは下記のHPにて↓

https://japancoretuning.stores.jp/items/5e5e05b0823e7c5ea9750dea

 

 

私は、このポールしか使った事がないので

市販のポールがよく分からないのですが

 

 

程よい硬さで、しっかりと肩からお尻まで

圧が均等にかかるので

 

 

ポールに乗ってるだけで

呼吸が楽になります。

コアチューニング体操は

ポールがなくても全然大丈夫なんですけど

 

 

肩周りの関節が固まって

腕が上がらない方の

マッサージをしていると

 

 

 

『ポールに乗って

“キラキラ体操”→(肩甲骨によく効くコアチューニング体操のひとつ。)

をしてくれたらいいなー🤩』

 

と思ってしまいます。

 

 

コアチューニング教室の時に

ポールに乗ってもらう体験もできます😊

 

 

 

肩甲骨がポキポキ心地よい音で伸びて

柔らかくなる感覚

 

腰や背中が伸びる気持ちよさ

 

地に足がべったりと着く感覚

 

深い呼吸でリラックスして

落ち着いた安心感

 

血行が良くなり身体がポカポカ

 

目が澄んで、顔色や表情が明るくなっている

 

 

 

わずか15分で、心身共に変わる

体験会やってます😊💖

 

 

🔰講師の練習期間でもあり

参加費も1000円とリーズナブルですよ😂

 

 

《コアチューニング教室&施術体験会》

【肩が上がらない、回らない】

 

【腰痛がひどい】

 

【冷え性で眠れない】

 

【ストレスが多く疲れている】

 

【寝ても寝ても疲れがとれない】

 

方は特に、騙されたと思って笑

一度いらしてみてください😁

 

 

体も心もガッチガチ!な方のご参加を

特にお待ちしておりますよ😁♪

 

《体験会の詳細、お申し込みはこちら↓》

https://www.kokuchpro.com/event/29bd1637cec89c7102b1182fd6cd54bb/

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

自分で自分をチューニングできるようになります

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先日、ブログを書いた後のはなし↓

 

その日の深夜にお寿司をご馳走してもらえてねキョロキョロ

なるほど〜。

だから、夜の段階では

食べなくて良かったのね😅

 

さて、先日の

コアチューニング体操教室の感想です😊

『短時間で体感できるので、

またやってみようと思いました。

なるべく自宅でも続けたいです』

『意識していなかったので、呼吸を意識して

継続していきたいと思います。』

 

『新しい事をしていく事は楽しいと感じます』

 

『今日』から活かす👍✨

 

コアチューニング体操を覚えて

自分で出来る事を

 

『セルフチューニング』

と言います。

まさに、楽器みたいに

 

自分で自分の身体をチューニングする

→整えるんですね。

 

ギターも弾く前にチューニングします

 

なぜなら、毎日温度や湿度で

音がずれるから。

 

私達、人間も毎日、身体や心の状態に

波があります。

 

あっていいんです。

それが生きてるって事だから。

自分でチューニングできるのと

できないのでは

大きく結果に差が出ます。

周りで何が起こっても

 

何を言われても

 

自分は何を選ぶのか。

流されて嫌な気分を選択するのか。

 

良い気分を選択するのか。

毎日のセルフチューニングで

状態を整えていると

 

“ズレた状態”に早く気づけるので

軌道修正もしやすくなりますよ😊

 

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

何がやりたいのか、わからない→まずは”自分の声”に耳を傾けることからはじめよう

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夕方の施術が終わって

後片付けをしていたら

 

 

『お寿司食べたい!』

と声が聞こえたので

 

 

 

回転寿司屋さんに行ったら

駐車場がいっぱいびっくり

 

 

 

『うわ〜多いなー😅』

 

 

と思って、やめて

 

 

その次に、

『あ!ローソンのフルーツサンドと

コーヒーにしよう😆』

 

 

と思い、近くのローソンに。

行こうとしたら→Uターン禁止の交差点を

Uターンしないといけない😅

 

 

じゃあ、次のローソン→曲がる所を間違えて

通り過ぎてた(何回も行ってる)😅

 

 

最後は行きつけのローソン!

よし、着いたー♪わくわく→フルーツサンドない😭

 

 

 

あららら😅

 

 

 

ま、こんなこともあるある。

 

 

 

でも、その後通りがかりに

サイゼを見つけて

 

ピンときたので

行ってみたら

 

 

店内も空いてて、テーブル席でゆったり

 

 好きなドリアとティラミス食べて

コーヒーを飲んで

 

 

すごく良い気分で

過ごせたんです照れ

 

 

 

自分の声に従って動くけど

なぜか辿り着かなかったり、

お目当ての物がなかったり。

 

 

 

 

 

自分の声に従っても

『そっちじゃない方がいいよ!』

とストップが入る時もあります。

 

 

私はそんな時は

 

《トラブルを回避してくれたり》

《もっと最善のコースがある》

 

のサインだと思って

無理して進めないように

気をつけてます。

 

 

なぜか、そうゆう状況に限って

 

『焦って何とかしなきゃ!』とか

『絶対に何としても!』

『これじゃないとダメ!』

 

ってなりやすいから😅

 

 

呼吸も浅いし、身体も力入ってます。

 

そんな時は、いったんリラックス〜。

 

深呼吸、深呼吸。。。

 

焦らない、焦らない。

 

 

で、いったん落ち着いてから

また考えてみよう😊

 

 

 

『自分が何をしたいのか分からない』

という人も多いと思うのですが

 

 

普段から自分の声に耳を傾けていますか?

自分の声、無視していませんか?

 

 

答えを外側に、誰かに

すごい人に求めていませんか?

 

 

もちろんアドバイスを聞く事は

いい事だけど

 

やっぱり自分の問いに対する答えは

自分の中にしかない、と思うのです

 

 

だから、自分の声が聞こえないと

コンパス持たずに森の中へ探検に

行くようなもの

 

 

自分の声、自分の身体を感じる

時間を持つと全然違うと思う。

 

 

瞑想だったり。

自分一人の時間を作ってみたり。

感じた事をノートに書いたり。

 

 

 

私の場合は、もちろん

朝晩のコアチューニング体操です。

 

 

12月も、よっちゃん&はるちゃんwithメグ先生の『体操教室、施術体験会やります♪』

 

 

 

 

コアチューニング体操後に

施術も受けれて、かなり緩みますよ〜!

お得なセットなので、ご予約はお早めに😆

 

イベントの詳細、お申込みは下記より↓ 

 https://www.kokuchpro.com/event/29bd1637cec89c7102b1182fd6cd54bb/

 

 

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

 

 

ご縁つなぎ紹介&応援 一緒に広めよう-ureshiiの輪-①【広島】マルマ施術 久保田先生

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アクセスありがとうございます♪

今日は、ご縁があった

頑張っている仲間を

紹介&応援したいシリーズ

 

 『ご縁つなぎ💓紹介&応援💓

一緒に広めよう-ureshiiの輪-』

 

 

今回は、以前このブログでも

紹介させて頂いた

 

 

☆インドのツボ押し施術☆

 

『マルマ』をされている

久保田先生をご紹介します(^O^)/

 

 

《痛いぐらいの強もみが好きな方》

 

《普通のマッサージで物足りない方》

 

《痛くても、速攻性のある施術がいい方》

 

には、おすすめの施術です!

 

 

 

久保田先生は、技術を習得されて

今は『練習期間』という事で

【無料でマルマ体験会】をされてます

 

 

 

少し前に、移転前の旧サロンに

遊びに来てくれた時に

私も体験させて頂きました

 

 

 

 

《施術の様子》

*女性にされる際は、胸周りや腰回りは

避けてくださいますので安心してくださいね😊


通常通りやると痛いので、

だいぶ加減してもらったよ😅

 

 

久保田先生のお友達で

 

とにかく身体が冷えていて

夜ほとんど眠れない、という症状だった方が

 

マルマを受けて、すっごい痛かったけど(笑)

 

受けてすぐ身体が軽くなって

久々にグッスリ眠れたそうです!

 

 

私が思うマルマ施術の長所と短所を

まとめてみました😊

(あくまでも私の主観です)

 

 

《マルマの長所》

 

・血行が良くなり体温上昇し、身体がほぐれる

・気の流れが良くなるので身体が軽くなる

・速攻性を実感できる

・ぐっすり眠れるようになる

・ツボ押しで、身体の痛い部分を

ピンポイントに改善できる

・短時間で効率よく施術を受けられる

 

《短所》

 

・痛い(調整可能です)

・揉み返しになりやすい

 

 

 

私も施術を受けてみたのですが

押してもらうと痛いポイントと

身体の不調な部分が一致するので

 

 

『本当にツボと身体って

繋がってるんだな』と実感できたし

 

施術後は、すっごく身体が軽くなって

ポカポカでした照れ

 

 

ただ、ほんとただ一つだけ

痛いというのは、正直あります😅

 

なので、かなり加減してもらったんですけどね

翌日は軽い揉み返しがありました。

 

私は、すごく揉み返しになりやすい

タイプなので

あんまり参考にはならないのですけども

 

 

マッサージをしていると

『すっごい強い方が好き!気持ちいい!』

『揉み返し?全然ないよ!👍』

 

というお客様がいるのも

経験上、知っています。

 

 

久保田先生も

『受ける方の心地よい強さを

勉強したい』と現在、無料で体験会を

されてらっしゃいます。

 

 

勉強熱心で、お客様目線の施術をされる

とても良い先生だと思います😊

 

 

『マルマ施術、受けてみたい!』

という方は、下記よりお申込みくださいね😊

 

mebius9797☆yahoo.jp

(☆を@に変えてくださいね)

 

 

マッサージにも相性があるよね

 

強いのが好き✖️マルマ=💮😆💓💓

 

マルマ施術で、たくさんの方が

健康で元気になるのを楽しみにしています!😆

 

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

初めての体操教室開催、ありがとうございました!

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アクセスありがとうございます♪

 

今日は、いよいよ安芸区民文化センターで

コアチューニング体操教室の日。

 

緊張するかと思っていたのですが

朝からコアチューニング体操もして

 

 

意外に落ち着いて当日を迎える

事が出来ました。

 

 

講師は、コアチューニングトレーナーの

よっちゃん(吉田和夫さん)&はるちゃん

 

 

更に月に一度の練習会の日でもあったので

 

コアチューニング本部の認定講師

めぐ先生(細井恵美先生)

 

にサポートして頂き、

無事、体操教室を開催できました♪

 

また今回、募集開始から

10日しかないにも関わらず

 

5名の方にご参加頂き、

本当に有り難うございました(^^)♡

 

 

和気藹々と楽しい雰囲気の中

よっちゃんの面白いトークで

 

笑いありのあっという間の

2時間でした。

 

 

 

もちろん、肝心のコアチューニング体操は

しっかりと参加者の皆さんが

分かるようにサポートして教えます(^_^)!

 

 

私が今回の体操教室で

参加者の皆さんに感じた変化は

 

・姿勢が無理なく、まっすぐ綺麗になった

 

・顔色が良くなり、表情がパッと明るくなる

 

・目がキラキラしている

 

 

という所が皆さんに共通して

感じられました!

 

 

 

また、身体がゆるむ事で

心もゆるみ、リラックスして

 

参加された方同士での交流もあり

『今日、初めて会ったんだよね?』

 

と聞きたくなるくらい

仲良くなってるのがすごかったです

(^O^☆♪

 

 

『コアチューニングポーズ、ってこうよ〜』↓

 

丸亀製麺でうどんをワイワイ食べる♪↓

 

メグさん、よっちゃんと♪↓

 

 

それから、7月にスタッフ登録してくれた

《たくちゃん》と4ヵ月ぶりに

再開したのです

 

 

 

 4ヵ月の彼の変化、成長が物凄くて

驚きましたびっくり

 

 

 それはまた今度、ブログに書こうと

思いますが

 

 

 

たくちゃん特製のシフォンケーキを

作ってみんなに振る舞ってくれたんです

(≧∇≦)b ✨

 

 

 

↓添加物不使用の米粉、米油、紅茶などで

作られた身体に優しいケーキ🍰ラブ

これには、みんなも大喜び🍰😆💓

 

優しい甘さでとっても美味しかったです♪

たくちゃん、ありがとう😆

 

 

 

という事で長くなりましたが

みんなのおかげで

楽しく実りの多い充実した

体操教室になりました!

 

 

 

本当に有り難うございました😊

 

 

そしてこの後、午後から

みっちり3時間、今日の反省会と

 

コアチューニング施術練習会で

メグ先生に指導してもらったのでした!

(。・ω・)ゞ!

 

 

 

今日学んだことを、今後の体操教室や

施術に活かしていけるよう

楽しみながら頑張りますね😁✌️✨

 

 

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございました(●´ー`●)💓

 

 

 

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

 

【コアチューニング体験談】言いたい事が言えるようになる。

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コアチューニング体操を

毎日続けていくと

『本音が勝手に出るようになります。』

↑これは私の体感なんですけどね^^;

 

 

 

例えば、理不尽な事を言われたり

されたりした時

 

 

前だったら、その場では我慢して

後から怒りが爆発したり

その場では言えなかったんですけど

 

 

 

最近は、自分の中で

『これはおかしい』と感じたら

その場で気持ちを言えるようになりました。

 

 

 

というか、考えるより先に

本音が勝手に出てきます。

 

 

 

でも、不思議なことに

相手の方が謝ってこられたり

実は行き違いが分かって

かえって仲良くなったり。

 

 

 

まあ、中にはそれで

離れるご縁もありますが

潔く『それもOK』と思えるのです。

 

 

 

自分に嘘をつき続けてまで

その人と付き合いたいですか?

 

 

 

私の肚が『NO』と答えるなら

その声に従います。

 

 

 

気がつくと、そうなっていました(^_^;)

 

 

でも、別にその人を嫌うとか

一生会わないとか決めるのでもなく

たまたま『今』の私と合わないだけで

 

 

お互いの波長が合って

ご縁があるならば、またいつか会う。

そんなくらいです。

 

 

 

本音に従って生きると

なぜか、うまくいく。

 

本音を言って大丈夫。

 

むしろ、本音を言った方が

好かれます。

難しいですけどね(^_^;)

 

 

 

そう言っている私も時々、ブレます。

でも大丈夫です。

ブレたら戻せばいいんです。

 

 

 

毎日の自分と向き合う新習慣で

『本来の自分』『本音』

取り戻しませんか。

 

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

【コアチューニング体操教室】介護施設や保育園、学校、企業様への出張もやってます!

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アクセスありがとうございます♪

 

 

 

道にランタナの花が咲いてて

とても綺麗でした。

 

 

いよいよ明後日、

コアチューニング体操教室を

開催するのですが

 

 

これから、もっとたくさんの人に

 

『コアチューニング体操を

体験してもらえたら

すごい事になる!』

 

と思っています。

 

 

 

例えば、介護施設や保育園、幼稚園

小学校や中学校、企業内でも

取り入れたら

 

 

 

・自分で自分の身体や心を整える力

 

・体幹が安定するので転倒、ケガの予防

 

・腹式呼吸で脳に酸素が行き渡り

学力向上、認知症予防

 

・腹圧が高まる事で、背中の筋肉が緩み

姿勢が良くなる

 

・猫背の改善、肩こり腰痛の緩和

 

・周囲に流されるのではなく

自分の意思で考え、行動する力

 

・毎日の体調管理が自分で把握できる

 

・免疫力アップ

 

・スポーツや仕事で大事な場面など

本番に強い力、パフォーマンス向上

 

 

 

など、たくさんあるのですが

 

要は『身体も心も健康で元気になるよ!』

『人生が楽しくなるよ!』

 

という事なんです(^^)

 

 

 

年間3万人と言われている

自殺大国の日本。

 

 

物質的には恵まれているはずの日本で

 

精神的に追い詰められた多くの人が

 

大人も子供も、関係なく

自らの命を断っています。

 

 

 

実は、私も昔、高校生の時

不登校でした。

 

 

いじめられていた訳ではなかったけど

 

心が寂しくて、愛がほしくて

 

自分が太っていて醜いから

愛されないんだ。

 

と自分で自分を大切にする事が

できていませんでした。

 

 

それでも、なんとか苦しみながらも

 

生きてきて今では、こうして

 

まだまだではありますが

自分のやりたい道を見つけ

毎日、楽しく生きれています。

 

 

 

だから、人は何度でも

何歳からでもやり直せる

 

って身体で実感しています。

 

 

 

死ぬくらいなら、学校なんて行かなくていい

 

会社も行かなくていい。

 

仕事もしなくていい。

 

何にもしなくていい。

 

誰の言う事も、聞かなくていい。

 

 

 

いい人で、いなくていい。

 

がんばらなくて、いい。

 

コアチューニング体操で

自分の身体と心、魂(丹田)

と繋がりメンタル強くなります(^^)

 

 

おじいちゃんやおばあちゃん、

子供達にも広まっていったら

日本がすごい事になるよ(^^)/

 

 

 

コアチューニング体操、施術

呼ばれたら、どこへでも行きますので

興味ある方は連絡くださいね!

 

 

 

11月14日(日)10時〜12時

安芸区民文化センター(和室)

コアチューニング体操教室

参加費  1000円

それでは、またね!( ´ ▽ ` )

『1日10分、自分と向き合う新習慣』コアチューニング体操

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アクセスありがとうございます♪

 

 

コアチューニング体操を

毎日やっていると

 

だんだん自分の身体の状態を

把握できるようになってきます。

 

 

『あれ、なんだか今日は呼吸が浅い』

 

『今日は深呼吸が気持ちいい〜』

 

『肩甲骨がまわりにくいな?』

 

みたいな感じで

今日の調子の良し悪しが

分かるんです(^^)

 

 

なので、調子があんまり良くないかも?

と感じたら

 

『今日は、なるべく無理しないように

しよう。』とか、

 

 

『仕事が終わったら、お風呂であったかくして

早めに休もう。』

 

と自分で調整する事ができるんですね。

 

 

1日10分でも、

自分の身体に意識を向けて

身体を感じてみる。

 

 

 

続けていくと、

いろいろと身体の声が

聞こえてきます。

 

 

 

『あ、なんだかコーヒーが飲みたい。』

 

『温泉入りたいな〜』

 

『今日は、ゆっくりしたい。』

 

この声を感じれるのと、感じれないのでは

全然違うと私は思うのです。

 

 

 

この声を感じる力が身についていく事で

 

『私は、これが好き。』

『これは、なんか違う。』

 

という感覚が身に付きます。

 

 

 

そしたらあとは

 

自分の好き、心地よい、楽しい。

 

を選択して進めば

自ずと良い方向に向かえる。

 

 

コアチューニング体操って

本当に奥が深いです。

 

 

 

『1日10分、自分と向き合う新習慣』

コアチューニング体操

11月14日に体操教室やりますよ

良かったら一緒にやりましょう

詳細、お申込みはこちらから↓

https://www.kokuchpro.com/admin/e-37c3f0b5c18b172709078bf3113527a2/d-1818190/

 

 

それでは、またね!( ´ ▽ ` )